A 4.C osztály és a PILATES torna

A 4.C osztály tanulói egy új mozgásformával ismerkedtek meg,

a PILATES tornával.

A pilates célja a helyes testtartás fejlesztése, izmok erősítése, nyújtása, koordinációs és koncentrációs képesség fejlesztése, helyes lábtartás ès légzés fejlesztése valamint az egyensúlyérzék ès állókèpessèg, mint kondicionális képesség fejlesztése.

A foglalkozást Almási Anita szakedző vezette, aki játèkos formában, állatnevekkel megnevezett gyakorlatokkal,pl.tigris,kutya, kígyó, defin,macska, sellő,hattyú, tette èlmènydússá ezt a különleges tornát.

Köszönjük szépen a mozgással teli, minden egyes porcikat megmozgató dèlutánt.